Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
26.02.2010 18:29 - Умеете ли да почивате пълноценно
Автор: avangardi Категория: Новини   
Прочетен: 3722 Коментари: 0 Гласове:
17

Последна промяна: 26.02.2010 18:53

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
Умеете ли да почивате пълноценно Artist: Sylver feat. John Miles Song: MusicAlbum: Sacrifice 2009. Belgium. Music was my first love. image

Живеем на високи обороти, всеки ден се натъкваме на стресови ситуации и затова много важно е да си даваме отдих - на тялото и на душата. Да умеем да отпуснем газта, когато виждаме, че скоростта бясно расте. Способни ли сте да кажете “Стоп!” точно в момента, в който трябва да си поемете въздух, или продължавате да пренавивате пружината, без да забелязвате сигналите, които ви дава здравето?

Този тест ще ви даде отговор на въпроса.

1. Стремите ли се да прекарвате уикенда извън дома?

а) не, защото имам много изостанала работа от седмицата;

б) понякога и това се случва, ако приятелите ме навият;

в) смятам, че това са дни за пълноценна почивка в по-различна обстановка.

2. Имате ли навика у дома да преразказвате целия си работен ден?

а) имам нужда от активен събеседник, за да споделя много неща;

б) само ако изрично ме попитат;

в) не, напусна ли работното си място, мисля само за приятни неща.

3. Когато нещо не ви върви, захвърляте ли го, за да се отдадете на по-приятно занимание?

а) не мога да си го наложа, а продължавам да се мъча и все повече да се изнервям;

б) неведнъж се е случвало да стигам и до такова решение;

в) задължително сменям задачата или просто си почивам.

4. След добре свършена работа давате ли си малък прозорец за релаксация?

а) не, защото успехът ми дава импулс веднага да се захвана с нещо друго;

б) най-често се възнаграждавам с някое развлечение;

в) с нетърпение чакам този момент, за да разпусна.

5. Случва ли ви се цяла нощ да танцувате?

а) не обичам щурите купони;

б) от време на време разкършвам тяло;

в) мога да танцувам и повече време, без да се уморя.

6. Какво предприемате, когато се чувствате много уморени?

а) посягам към чаша алкохол;

б) безцелно гледам в една точка;

в) вземам велосипеда или кънките в зависимост от времето, така най-добре си “зареждам батериите”.

7. Случва ли ви се да прекарате годишния отпуск у дома?

а) напоследък - да;

б) правя всичко възможно това да не стане;

в) не планирам нещата отдалеч.

За всеки отговор “а” си поставете 1 точка, за “б” - 2 точки, за “в” - 3 точки.

РЕЗУЛТАТИ

От 7 до 11 точки

Не организирате почивката си по най-добрия начин. Все имате някакви задачи, които ви пречат да се отпуснете, дори когато имате малък отдих. Явно нещо куца в планирането, което не ви позволява да се насладите нито на почивката, нито на работата. Нямате система, карате както дойде.

От 12 до 16 точки

На думи добре разграничавате времето за труд и за отдих, но не го спазвате на практика. Общо взето, все сте в напрежение от мисълта, че нещо ви предстои. Опитайте се да внесете повече ред в заниманията си и да си наложите да не мислите за работа, когато почивате, и обратното.

От 17 до 21 точки

Умеете да разпускате и да се радвате на всеки свободен миг. Търсите най-добрия баланс между напрежението и отдиха, за да ви остане време да се откъснете от работата. При това истинската почивка за вас не е бездействието и отпускането върху дивана. Обичате да спортувате, да танцувате, да се веселите с приятни компании. Не е чудно, че след това сте в отлична форма на работното място.


Право на Труд

тук> 
Ти смени ли си паспорта? Виж кога изтича срокът! тук> При право на пенсия уволнението не е задължително
тук> Срокът за налагане на наказание през отпуск не тече
тук> Работата до 5 дни се зачита за трудов стаж
тук> При съкращение работното облекло се връща
тук> 
Не плащат заплати? Вземате обезщетение


Тагове:   труд,


Гласувай:
17
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: avangardi
Категория: Изкуство
Прочетен: 5846658
Постинги: 1812
Коментари: 9785
Гласове: 72557
Календар
«  Ноември, 2019  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930